L-Arginina
La arginina (llamado L-Arginina) es un aminoácido glucogénico, es decir que el cuerpo en un caso de necesidad lo utilizaría para la producción de energía, es uno de los 20 aminoácidos que se encuentran de forma natural en la Tierra, forma parte de las proteínas.
Es un aminoácido semi-esencial en la personas mayores pero esencial en niños como la histidina. Interviene en el mantenimiento del equilibrio del nitrógeno y de dióxido de carbono. En la producción de hormona de crecimiento, relacionada con el crecimiento de los tejidos y músculos, en el mantenimiento y reparación del sistema nervioso.
La arginina fue aislada en 1886 por el químico suizo Ernst Schulze por primera vez del extracto de semillas de lupino. El lupino (Lupinus polyphyllus) es una planta originaria del noroeste de América.
Fuentes alimentarias de L-Arginina:
Productos lacteos, Cereales, avena, arroz integral, Semillas de girasol y de sésamo. Carne en general, el pollo en particular. Las Nueces, El chocolate, La arginina se encuentra en la gran mayoría de los productos del mar como el pescado, marisco, crustáceos y grandes mamíferos como las ballenas, de las que se extrae un aceite rico en arginina, muy codiciado por la industria cosmética
En tejidos extrahepáticos, la arginina puede ser sintetizada a través del ciclo de la ornitina o (ciclo de la urea).
La deficiencia de L-Arginina puede producir entre otros problemas:
1. Caída del cabello.
2. Estreñimiento.
3. Hígado graso.
4. Eritema.
La Arginina tiene varias vías de producción, entre otras:
1. En tejidos extrahepáticos, la arginina puede ser sintetizada a través del ciclo de la ornitina o (ciclo de la urea).
2. La Arginina se sintetiza de la citrulina por acción de las enzimas ASS (argininosuccinato sintetasa) y de la ASL (argininosuccinato liasas).
3. A su vez la Citrulina puede provenir de varías vías:
4. De la Arginina a través de la vía óxido nítrico sintetasa.
5. De otro aminoácido como la ornitina por la vía catabólica de la prolina o de la glutamina o del glutamato.
La síntesis de arginina en el cuerpo se realiza principalmente a través del Intestino delgado y del Riñón. Ya que el epitelio del Intestino delgado produce citrulina a partir la glutamina y del glutamato en colaboración con las células del páncreas que extraen la citrulina de la circulación y la convierte en arginina para devolverla de nueva a la circulación sanguínea.
Enfermedades que afecten al buen funcionamiento del intestino delgado y del riñón puede producir un aumento del requerimiento a través de la dieta, debido al déficit de absorción de este aminoácido o a través de suplementos dietéticos.
Funciones dentro del cuerpo:
1. Parece tener un efecto estimulador de la función inmunológica, ya que aumenta el número de leucocitos, linfocitos T
2. Aumenta la actividad del Timo
3. Necesaria para la síntesis de ADN y poliaminas.
4. Parece influir en la estimulación de la hormona del crecimiento.
5. Estimula la síntesis de colágeno
6. Formación de creatinina en el cuerpo.
7. Disminuir los niveles de amoniaco al convertirlos en urea.
8. Mejora la absorción de calcio a nivel intestinal
9. Disminuir los niveles de colesterol.
10. Interviene en la producción de espermina y espermidina.
11. Efecto vasodilatador (necesaria para la producción de óxido nítrico)
Aplicaciones de L-Arginina
1. Cistitis intersticial (porque evita que la vejiga sufra de las fuertes contracciones que causan dolor).
2. Claudicación intermitente por vía intravenosa bajo control médico.
3. Cuidados pre y post-quirúrgicos
4. Infertilidad masculina, parece aumentar la cantidad y la calidad de los espermatozoides
5. Insuficiencia cardíaca congestiva
6. Tratamiento de apoyo en el VIH (en combinación con glutamina y HMB) El HMB (beta-hidroxi beta-metilbutirato) es un metabolito de la leucina (aminoácido de cadena ramificada).
7. Cicatrización de heridas (ya que aumenta la formación de colágeno)
8. Disfunción eréctil (por su implicación en la producción del oxido nítrico, que tiene efecto vasodilatador en las arterias).
9. Infertilidad femenina (si la técnica usada es la fecundación in vitro)
10. Posible regulador del presión arterial elevada
11. En deportistas para mejorar la resistencia física y aumentar la masa corporal muscular.
12. Hemorroides, ha demostrado una buena eficacia en esta enfermedad ya que se cree que pueden estar causadas por espasmos a nivel del esfínter anal.
13. Enfermedad de Peyronie (incurvación que sufre el pene hacia arriba o hacia un lado) puede ayudar a disolver el tejido cicatrizado.
14. Estudios realizados en animales con ingesta elevadas de este aminoácido parece interferir en el desarrollo del cáncer
Hasta la fecha no se han descrito efectos secundarios de importancia pero remarcamos que una persona con problemas hepáticos o renales debería de consultar con su médico antes de tomarla.
Las personas que sufren de herpes bucal o genital no deben de tomar suplementos de arginina, ya que puede estimular la replicación del virus.
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